突然想到什么但是会突然忘记事后没有印象
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你好,很多人都会出现这种状况,你完全没有必要过于的担心的,这种情况下有可能跟现在的生活节奏比较快有直接关系,您的这种情况现在很多人都会出现,在这种情况下,一定要放松心态,并且尽量养成按时作息的好习惯,如果作息非常不规律,很容易导致出现这种状况,您的这种情况应该还是心理作用导致的,这种情况应该不属于病。你没有必要过于担心,只要适当的加强体育锻炼,养成按时作息的好习惯,这种症状应该就会逐渐减轻的。

从你对症状的描述来看属于记忆力下降的情况,这个原因特别多,如果你最近工作压力很大,得不到时刻的放松,从而导致精神处于高度紧绷的状态,那么这个时候记东西肯定会不如以前。可以好好休息一段时间,出去散散步听个音乐,请个假都可以,平时要加强营养,多吃一些补脑的食物,比方说核桃,深海鱼,适当补充dha等等
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